অমিক্রন প্রতিরোধে ব্যক্তিপর্যায়ে সচেতনতা
স্বাস্থ্য ডেস্কঃ
করোনা নিয়ে গোটা পৃথিবীর মাথা ব্যথার শেষ নেই। এর মধ্যে বিশ্বজুড়ে আতঙ্ক বাড়াচ্ছে করোনার নতুন ভ্যারিয়েন্ট অমিক্রন। এটি দক্ষিন আফ্রিকায় প্রথম শনাক্ত হয়েছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা করোনাভাইরাসের নতুন এ ধরনের নাম দিয়েছে ‘অমিক্রন’।
বিজ্ঞানীদের মতে, অমিক্রন বৈকল্পিক ডেল্টার তুলনায় তার প্রাথমিক পর্যায়ে ৪.২ গুণ বেশি সংক্রমণযোগ্য। এর মানে হল যে এটি ছড়িয়ে দেওয়া ইতিমধ্যেই অনেক সহজ এবং এটি আরও পরিবর্তিত হলে আরও বেশি হতে পারে। অমিক্রন ভ্যারিয়্যান্টটি অন্যান্য ভ্যারিয়্যান্টের তুলনায় অনেক দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে।
সাম্প্রতিক প্রতিবেদনগুলি থেকে জানা যায় যে নতুন রূপটি ৬০টির কাছাকাছি দেশে ছড়িয়ে পড়েছে। অনেক মানুষের কাছে অমিক্রন সাধারণ ঠাণ্ডার মতো মনে হবে। অমিক্রনের লক্ষণগুলো খুবই হালকা ধরনের হয়। ডেলটা বা অন্য ধরনগুলোর মতো অতোটা প্রকট নয়।
তবে করোনাভাইরাসের লক্ষণ দেখা গেলেই যেসব সতর্কতা নেয়ার কথা বরাবর বলা হয়েছে, সবাইকে সেগুলো নিতে হবে। শুধু অমিক্রনের জন্য আলাদা কোন ব্যবস্থা নেয়ার নেই।
অমিক্রনে আক্রান্ত হলে অনেক সময় হালকা ঠাণ্ডা বা সাধারণ অসুস্থতার মতো ঘটনাও ঘটতে পারে। এছাড়া আরো যেসব উপসর্গ দেখা দিতে পারে:
১. বুকের ওপরের অংশে ব্যথা
২. মাথা ব্যথা, জ্বর
৩. ক্লান্ত লাগা
৪. শরীরে ব্যথা
৫. গলা শুকিয়ে যাওয়ার অনুভূতি
ভাইরাসটিতে আক্রান্ত হবার ঝুঁকি হ্রাস করার মাধ্যমে আপনি নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনকে রক্ষা করা নিশ্চিত করতে পারেন।
নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনকে রক্ষা করতে নিচের বিষয়গুলো অনুশীলন করা নিশ্চিত করুন। এগুলো হলো:
১. আপনার নাক এবং মুখ ঢেকে রাখে এমন একটি মাস্ক পরুন। যখন আপনি আপনার মাস্ক পরবেন বা আপনার মাস্ক খুলবেন তখন অবশ্যই আপনি আপনার হাত পরিস্কার করা নিশ্চিত করুন।
২. অন্যদের থেকে কমপক্ষে ১ মিটার শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখুন।
৩. দুর্বল বায়ুচলাচল বা জনসমাগম রয়েছে এমন স্থান এড়িয়ে চলুন।
৪. ঘরের ভিতরে বায়ুচলাচল স্বাভাবিক রাখতে জানালা খুলে রাখুন।
৫. নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন।
৬. যখন আপনার সময় আসবে, ঠিক তখনই টিকা নিন।
৭. বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা অনুমোদিত কোভিড-১৯ ভ্যাকসিন নিরাপদ এবং কার্যকর।
আমাদের ব্যক্তিসচেতনতাই পারে অমিক্রনের বিরুদ্ধে লড়তে এবং সার্বিক পরিস্থিতির উন্নতি ঘটাতে।
লেখখ : সুমাইয়া বিনতে তাহের ইরা,
ইবাংলা/ ই/ ২৭ জানুয়ারি, ২০২২