সঙ্গীর সঙ্গে ঘুমের রুটিন না মিললে অন্য উপায় যাচাই করুন
যে কোনো যুগল একসঙ্গে থাকলেও কাজের কারণে দুজনের ঘুমের সময় আলাদা হতে পারে। যিনি রাতে কাজ করেন তাকে ঘুমাতে হবে দিনে। এই রুটিনে চলতে গিয়ে নিজের ঘুমের সমস্যা তো হবেই, পাশাপাশি ভুগতে হয় জীবনসঙ্গীকেও।আবার এমনও হতে পারে কোনো বাহ্যিক কারণ নয়,…