ওজন

বঙ্কিমচন্দ্র চট্টোপাধ্যায়ের কালজয়ী উপন্যাস ‘দেবী চৌধুরানী’ সিনেমায় নাম ভূমিকায় অভিনয় করছেন শ্রাবন্তী চট্টোপাধ্যায়। ‘দেবী চৌধুরানী’ হিসেবে নিজেকে প্রমাণ করতে কয়েক দিনের ব্যবধানে মেদ ঝরিয়ে শরীরের ওজন কমিয়েছেন ১০ কেজি। বঙ্কিমচন্দ্র…

অতিরিক্ত ওজন দেহে অনেক সমস্যা ডেকে আনতে পারে । অনেকেই ওজন কমাতে হঠাৎ খাওয়াদাওয়া বন্ধ করেন এবং মাত্রাতিরিক্ত শরীরচর্চা শুরু করেন। এতে হিতে বিপরীত হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, খালি হাতেই সপ্তাহে গড়ে অন্তত ২৭৫ মিনিট শরীরচর্চা করলে উপকার…