খাওয়া

অনেকেই দুপুরে খাওয়ার পর কিছুটা ঘুমিয়ে নেন। যাকে বাংলায় বলা হয় ভাত-ঘুম। দুপুরে খাওয়ার পর ঘুমানোকে যদিও অনেক সময় আলসেমি মনে করা হয়। কিন্তু দশ থেকে কুড়ি মিনিটের ভাত-ঘুমের অনেক উপকারিতা রয়েছে। এর পক্ষে এখন অনেক বৈজ্ঞানিক প্রমাণাদি…

সকালে বা রাতে নিয়ম করে এক গ্লাস দুধ খাওয়া অনেক পরিবারের রীতি।কিন্তু তাই বলে কি দুধ খাওয়া সবার জন্য নিরাপদ? এমন বহু পরিবার আছে, যেখানে জোর করে দুধ খাওয়ানো হয়। তার জেরে অনেক ধরনের অসুবিধাতেও পড়েন কেউ কেউ।