লাইফস্টাইল

ইমিউন সিস্টেম সাহায্য করে ক্ষতিকর প্যাথোজেন ও অন্যান্য পরিবেশগত সমস্যা থেকে শরীরকে রক্ষা করতে। সংক্রামক ও দুর্বল রোগ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। একজন ব্যক্তির ইমিউনিটি সিস্টেম দুর্বল হওয়ার পিছনে রয়েছে কিছু গুরুতর অসুস্থতা। ধূমপান,…

আমরা সকলেই জানি অ্যাসিডিটি রোধ করে মুড়ি। শরীরে যাদের হজমের সমস্যা রয়েছে, যাদের অ্যাসিডিটি হয়, তাদের ক্ষেত্রে মুড়ি খুবই উপকারি। তাই নিয়মিত মুড়ি খেলে অ্যাসিডিটি কমবে।পেটের সমস্যায় তাৎক্ষণিক উপকার পাওয়া যায় শুকনো মুড়ি কিংবা ভেজা মুড়ি খেলে।…

পঞ্জিকার হিসাবে এখন ভরা অগ্রহায়ণ।  পৌষ আসতে আর মাত্র ২১ দিন বাকি।  কিন্তু প্রকৃতি এখনই শীতের পরশ বুলিয়ে যাচ্ছে।  ভোরে শিশিরসিক্ত করছে দূর্বাঘাস ও গাছপালা।  সকালের কোমল রোদে মুক্তোদানার মতো জ্বলজ্বল করে।  দিনে সূর্যের তাপের প্রখরতাও কমেছে। …

দারচিনি রান্নায় ব্যবহৃত সব থেকে পরিচিত মশলার মধ্যে অন্যতম। শুধুমাত্র স্বাদ বা গন্ধের জন্য নয়, বিভিন্ন ওষুধ সম্বন্ধীয় বৈশিষ্ট্যের জন্যেও দারচিনি খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ‘সিনামালডিহাইড’ খাবারের গন্ধ ছাড়াও বিভিন্ন স্বাস্থ্য…

অনেক কিছুই বলে দেওয়া সম্ভব জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী মেয়েদের শারীরিক গঠন দেখে। দেখে নেওয়া যাক শারীরিক গঠন অনুযায়ী মেয়েদের চরিত্র কেমন হয়। কম উচ্চতার মেয়েরা বর্তমান নিয়ে বেশি মাথা ঘামান। শক্ত সমর্থ অথচ কম উচ্চতার মেয়েরা প্রকৃতই যোদ্ধা হন। এরা…

জীবকে শক্তি প্ৰদান করে এবং বৃদ্ধিতে সাহায্য করে খাদ্য। তবে উৎসবে খাওয়া-দাওয়া বেশি হওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু এতে শরীর খারাপ করে অনেকের। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে বদহজমের সমস্যা দেখা দেয়। আর অসুস্থতা কেড়ে নেয় উৎসবের আনন্দ। তাই পান করতে পারেন এমন…

ড্রাগন ফল বিদেশি হলেও বর্তমানে লাল টুকটুকে মিষ্টি ফলটি আমাদের দেশেও বেশ পরিচতি পেয়েছে। বিদেশি এই ফলটির স্বাস্থ্য উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না। এটি বর্তমানে আমাদের দেশেও চাষ হচ্ছে। ড্রাগন ফলে থাকা ভিটামিন সি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে…

প্রতিদিনের নাস্তায় অনেকেই ডিম খেয়ে থাকেন। কারণ, সারাদিনের শক্তি জোগাতে ডিম খুবই উপকারী। তাছাড়া ডিম দিয়ে তৈরি করা যায় বিভিন্ন সুস্বাদু খাবারও। দুপুর কিংবা রাতের সহজ ও মুখরোচক খাবার হিসেবে বেশ মানিয়ে যায় ডিম। সময় বাঁচাতে অনেকেই একসঙ্গে বেশি…

‘ড্রাই স্কিন’ নিয়ে ঝামেলায় আছেন অনেকেই। এর সঠিক যত্ন নিয়ে ভাবনার শেষ নেই। ড্রাই স্কিনে মুলত ন্যাচারাল যে অয়েল (সেবাম) থাকে, সেটা কম প্রোডিউস হয়। ত্বক থেকে নিঃসৃত এই সেবাম ময়েশ্চারাইজারকে লক করে রাখে। যাদের স্কিনে ন্যাচারালি এই অয়েল কম থাকে,…

খেতে পছন্দ করেন অনেকেই। রসনাবিলাসে বাঙালির নাম আছে। তবে খাবার খাওয়ারও একটা ধরন রয়েছে। যাতে সচরাচর খাদ্যরসিকরা নজর দেন না। কিন্তু একটু যদি মুখের সঙ্গে সঙ্গে চোখ-কানটি খোলা রাখা যায়, তবেই জানা যায় মানব চরিত্রের গোপন কথাটি। তারাতারি খাওয়া:…

আদিকাল থেকে মেয়েরা তার সৌন্দর্য ধরে রাখতে নানা উপায় রূপ চর্চা করতো। নরম, কোমল ও উজ্জ্বল ত্বক কে না চায়। কিন্তু যত্নের অভাবে অনেকের মুখে বয়সের ছাপ পড়ে যায়। তবে দুশ্চিন্তা না করে হাতের কাছের উপকরণ দিয়ে ত্বকের যত্ন নিতে পারেন। আরও পড়ুন : কেমন…

কেউ ছবি আঁকতে বসলে সাধারণত কোনও বিশেষ রঙের প্রতি তার টানের ব্যাপারটা বোঝা যায়। অবশ্য এমনিতেও একটু খেয়াল করলে যে কোনও মানুষের রঙ-প্রেম বোঝা সম্ভব। তিনি কোন রঙের পোশাক পরেন বা কোন রঙের অ্যাকসেসরি পছন্দ করেন ইত্যাদি। তবে এখানেই বিষয়টা থেমে…

সকালে বা রাতে নিয়ম করে এক গ্লাস দুধ খাওয়া অনেক পরিবারের রীতি।কিন্তু তাই বলে কি দুধ খাওয়া সবার জন্য নিরাপদ? এমন বহু পরিবার আছে, যেখানে জোর করে দুধ খাওয়ানো হয়। তার জেরে অনেক ধরনের অসুবিধাতেও পড়েন কেউ কেউ।

যে কোনো সম্পর্ক বিশ্বাস ও আস্থার ওপর গড়ে ওছে। তবে অন্য সব সম্পর্ক থেকে স্বামী-স্ত্রীর আলাদা। তাই তো পারস্পারিক সম্পর্ক নিয়ে গড়ে ওঠে এ সম্পর্ক । দুজনের মধ্যের সম্পর্ক কেমন হবে তা তাদের নিজেদের ওপরেই নির্ভর করে। দুজনে দুজনকে সমান গুরুত্ব…

দেখতে দেখতেই চলে এলো শীত। এ সময়ের ঠান্ডা আবহাওয়া শরীরের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। তাই শীতে চায় ত্বকের বাড়তি যত্ন। শীতকাল অনেকের কাছে খুব পছন্দের ঋতু হলেও, এই সময় ত্বকে কিছু সমস্যা দেখা দেয়। যেমন- ঠোঁট ফাটা, ত্বকের খসখসে ভাব ও শুষ্কতা।

এই অভ্যাসটি প্রায় সকলের রয়েছে। তবে চিকিৎসকরা বলছেন,ভিন্ণ কথা সুস্বাস্থ্যের জন্য মাথার নিচে বালিশ গুঁজে শোয়ার অভ্যাস এখনই বদলে ফেলা উচিত।

বিয়ে এমন একটি সামাজিক বন্ধন, যা সামাজিক ও ধর্মীয়ভাবে শারীরিক সম্পর্কের অনুমতি দেয়। পাশ্চাত্যের দেশগুলোতে লিভ টুগেদার প্রথাটি ব্যাপকভাবে প্রচলিত।

পৃথিবীর সবচেয়ে দামি ফল এটি!সোনার চেয়েও দামি এ ফল! শিরোনাম পড়ে হয়তো চমকে গেছেন। ঘটনা কিন্তু সত্য।

পারফিউমের সুঘ্রান বেশিক্ষন ধরে রাখতে লাগাতে পারেন কানের পিছনে, পেটে, হাঁটুর পিছনে, এমনকি গোড়ালিতেও

বিশ্বে এখন অনেকটাই কমতে শুরু করেছে করোনার প্রকোপ। ভেক্সিনেশনের পর ধীরে ধীরে মানুষ স্বাভাবিক জীবন যাত্রায় ফিরে যেতে শুরু করেছে। অন্যান্য বিষয় গুলোর মত থমকে ছিল ফ্যাশন দুনিয়ার সবকিছু ও। তবে সব ভয় কাটিয়ে ঘুরে দাড়ানোর প্রত্যাশায় ফ্যাশন বিশ্ব।…