লাইফস্টাইল

সমাজ যত আধুনিক হচ্ছে ততই বদলাচ্ছে সম্পর্কের সমীকরণও। মানুষের ব্যক্তি জীবন কেমন হবে তা সমাজের প্রচলিত রীতিনীতি নয়, বরং ঠিক করবে ব্যক্তি মানুষই। আর এমন ধারনাই যেন প্রবলতর হচ্ছে। কে না জানে সমাজবদলে সব সময়ই অগ্রণী ভূমিকা নেয় যুবসমাজ। সম্প্রতি…

শীতের তীব্রতার ভেতরেও নিজেকে যতটা সম্ভব উষ্ণ রাখার প্রচেষ্টার অংশ হিসেবে গরম পানির ব্যবহার। শীতে গরম পানি পান করলে তা কি শুধু শরীরই গরম রাখে? এই প্রশ্নের উত্তর হলো, শরীর গরম রাখা ছাড়াও হালকা গরম পানি পান করার আছে আরও অনেক উপকারিতা। চলুন…

ফ্লোরোনার প্রথম রোগী শনাক্ত হয়েছে ইসরায়েলে। ফ্লোরনায় আক্রান্ত নারী করোনার টিকা নেননি বলে জানা গেছে। দেশটিতে করোনার টিকার চতুর্থ ডোজ প্রয়োগ করছে। শীতে বাড়তে পারে এর প্রকোপ। তাই সাবধান থাকতে জেনে নিন ফ্লোরোনা কী, এর উপসর্গ কী এবং কীভাবে…

আচরণ ছাড়াও শারীরিক সৌন্দর্য দেখে কারও প্রতি আকৃষ্ট হওয়া স্বাভাবিক। আর মেয়েদের শারীরিক সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হচ্ছে তার স্তন। কিন্তু দেহের এই অংশটি যখন বেশি বড় কিংবা ওজন বেড়ে যায়, তখন নানা অসুবিধায় পড়তে হয়। প্রকাণ্ড সে মাংসপিণ্ড…

মাসের শুরুতে আমরা এমন কিছু কাজ করে ফেলি যা আমাদের পরবর্তীতে বিপদে ফেলে দেয়। অর্থাৎ বাকি মাস অভাবে কাটাতে হয়। চিন্তায় থাকতে হয় যে, সারা মাস কীভাবে চলবেন। তাই এই পরিস্থিতি সামাল দিতে আগে থেকেই পরিকল্পনা করা জরুরি। প্রতি মাসে কোন খাতে কত খরচ…

নতুন বছরে অনেকেই কিছু পরিবর্তনের সংকল্প নিয়ে থাকেন।এই তালিকায় প্রথমের দিকেই থাকবে ভুঁড়ি কমানো। কিন্তু ভাবা যতটা সহজ, করা ততটাই কঠিন। জেনে নিন নতুন বছরে ভুঁড়ি কমানোর ঘরোয়া কিছু উপায়। ১। পানি খান বেশি করে। অবাক শোনালেও স্বাস্থ্য রক্ষা ও ওজন…

করোনার কারণে আমাদের জীবন অনেকটাই পাল্টে গেছে। ঘরবন্দী থেকে পারস্পরিক সম্পর্কগুলোও যেন বদলে যাচ্ছে। যারা প্রিয়জন বা প্রেমিকা রয়েছে, বহুদিন সামনাসামনি দেখা না হওয়ার ফলে কোথাও যেন সম্পর্কের তাল কাটছে। যারা নতুন করে প্রেমে পড়তে চান, তাদের…

ঘড়ি কখনোই শুধু সময় যন্ত্র হিসেবে ব্যবহূত হয়নি। বরাবরই ফ্যাশনের একটি বড় অংশজুড়ে ছিল ঘড়ি। রুচিশীলতার পরিচয় দিয়ে থাকে ঘড়ি। আর সেই ঘড়ি যখন স্মার্ট খেতাব পায়, তার জনপ্রিয়তা উঠে আসে তুঙ্গে। স্মার্টওয়াচ এখন আর অপরিচিত কোনো প্রযুক্তি নয়। শুরুতে…

মন ভালো থাকলে শরীরও ভালো থাকে। দীর্ঘমেয়াদে অবসাদ, ক্লান্তি ও একঘেয়ে জীবন চাপ সৃষ্টি করে মনের ওপর। আবার পারিপার্শিক অবস্থার কারণেও অনেক সময় মানসিক চাপ তৈরি হয়। এই চাপ দীর্ঘসময় বয়ে বেড়ালে বড় বিপদ হয়ে যেতে পারে। মানসিক চাপ থেকেই রক্তচাপে…

স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া ভালো। তাই বলে এটি ইচ্ছা মতো খাওয়া যাবে না। যারা শরীর থেকে বাড়তি ওজন ঝরাতে চান তাদের মেপে খাওয়াদাওয়া করতেই হবে। কারণ, অনেক স্বাস্থ্যকর খাবারের মাধ্যমেও অজান্তে প্রচুর ক্যালোরি শরীরে প্রবেশ করতে পারে। সব সময়ে যে…

সম্পর্কে মিথ্যা এবং গোপনীয়তা দুটিই থাকে। তবে সঙ্গীকে নিজের সবকিছুর কতটুকু বলবেন তার উপর ভিত্তি করেই গড়ে বিশ্বাসের নানা স্তর। মিথ্যা আর গোপনীয়তা সেই নিরিখে মারাত্মক জটিল দুটি শব্দ। কিন্তু জটিল হলেও শব্দ দুটি কী বিরল? মোটেও না। ব্যক্তিজীবনে…

ক্ষুধা পাওয়া, ঘুম পাওয়ার মতো যৌনতাও মানুষের একটি স্বাভাবিক প্রবৃত্তি। নিঃসন্দেহে জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ও বটে। শারীরিক সম্পর্ক দুটি মানুষের সম্পর্কের রসায়নকে দৃঢ় করে। অনেকেই মনে করেন যে, পুরুষের তুলনায় নারীর যৌনতা একটু হলেও বেশি জটিল।…

অনেকেই দুপুরে খাওয়ার পর কিছুটা ঘুমিয়ে নেন। যাকে বাংলায় বলা হয় ভাত-ঘুম। দুপুরে খাওয়ার পর ঘুমানোকে যদিও অনেক সময় আলসেমি মনে করা হয়। কিন্তু দশ থেকে কুড়ি মিনিটের ভাত-ঘুমের অনেক উপকারিতা রয়েছে। এর পক্ষে এখন অনেক বৈজ্ঞানিক প্রমাণাদি…

সারাদেশে শীত এখন জেঁকে বসেছে। শীতের বৈরী আবহাওয়া ত্বকের জন্য বয়ে আনে নানান ধরনের সমস্যা। হতে পারে বিভিন্ন রোগও। এই সময় সুস্থ থাকার জন্য ঋতুর এ পরিবর্তনে নিজেকে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষেত্রে একটু সচেতন হতে হবে। কিন্তু শীতের কিছু সবজি, যা খেলে…

ঘুমানোর সময় আরামটাই সবচেয়ে জরুরি। কীভাবে বা কোন পোশাকে ঘুমাতে হবে, তা নিয়ে খুব বেশি মানুষ চিন্তা করেন না। তবে আর যা-ই হোক, নগ্ন হয়ে ঘুমালে আরামের পাশাপাশি একাধিক উপকার রয়েছে। নোরিফুমি সুমো এবং ক্যারেন রিচি নামের দুই গবেষক প্রায় ৫০০ মানুষকে…

বেড়ে ওঠার সময় আপনার বাবা-মা কী খুব কঠোর ছিলেন? আপনাকে ভবিষ্যৎ নিয়ে ভাবতে বলতেন প্রতিনিয়ত? আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ সন্তানেরাই এমন পরিবারে বড় হয়েছি যেখানে মায়েরা ছিলেন আমাদের শত্রুর মতো! নিত্যদিন পেছনে লেগে থাকা এবং বলে বলে কাজ করানোর জন্য…

মুখের যত্ন আমরা কম বেশি সবাই নেই। সারাদিন নানা কাজে ব্যস্ত পরিশ্রান্ত দেহটিকে বয়ে বেড়ান পা জোড়ার কথা বেমালুম ভুলে যাই। পায়ের ও যে যত্ন প্রয়োজন সেটি মাথায় রেখে এর যত্ন নেই না আমরা অনেকেই। যার ফলাফলও ভোগ করতে হয় আমাদের। যেমন শীতে পায়ের গোড়ালি…

শীত আসতে না আসতেই শুরু হয়ে যায় ত্বকের বিবিধ সমস্যা। এদের মধ্যে অন্যতম হলো ব্ল্যাকহেডস ও হোয়াইটহেডস। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি শোনা যায়, হোয়াইটহেডস সমস্যার কথা। সাধারণত ত্বকের উপরে গোলাকার, ছোট, সাদা দাগ হিসাবে দেখা দেওয়া এই ধরনের ব্রণ আমাদের…

মেকআপের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল ফেস কনট্যুরিং। কনট্যুর করাটা অনেকেই কঠিন মনে করেন। কনট্যুর করার আগে আয়নায় একবার নিজের মুখের বিভিন্ন অংশ গুলো ভালোভাবে দেখে নিন। কোন অংশগুলো আপনি ঢাকতে চান সে যায়গাগুলো কনট্যুর করে ঢেকে রাখতে পারেন। এর কাজ…

“মেকআপ” করেন না এমন নারী খুজে পাওয়া ভার। প্রতিদিন ভারী মেকআপ না নিলেও হালকা মেকআপ প্রায় সব নারীরাই করেন। ত্বকের ছোট খাটো ত্রুটিগুলো ঢেকে চেহারার বিশেষ কোন দিগকে ফুটিয়ে নিজেকে আকর্ষনীয় করে তোলাই মেকআপের উদ্দেশ্য। কিন্তু ভুল পদ্ধতিতে মেকআপ…