লাইফস্টাইল

ঘড়ি কখনোই শুধু সময় যন্ত্র হিসেবে ব্যবহূত হয়নি। বরাবরই ফ্যাশনের একটি বড় অংশজুড়ে ছিল ঘড়ি। রুচিশীলতার পরিচয় দিয়ে থাকে ঘড়ি। আর সেই ঘড়ি যখন স্মার্ট খেতাব পায়, তার জনপ্রিয়তা উঠে আসে তুঙ্গে। স্মার্টওয়াচ এখন আর অপরিচিত কোনো প্রযুক্তি নয়। শুরুতে…

মন ভালো থাকলে শরীরও ভালো থাকে। দীর্ঘমেয়াদে অবসাদ, ক্লান্তি ও একঘেয়ে জীবন চাপ সৃষ্টি করে মনের ওপর। আবার পারিপার্শিক অবস্থার কারণেও অনেক সময় মানসিক চাপ তৈরি হয়। এই চাপ দীর্ঘসময় বয়ে বেড়ালে বড় বিপদ হয়ে যেতে পারে। মানসিক চাপ থেকেই রক্তচাপে…

স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া ভালো। তাই বলে এটি ইচ্ছা মতো খাওয়া যাবে না। যারা শরীর থেকে বাড়তি ওজন ঝরাতে চান তাদের মেপে খাওয়াদাওয়া করতেই হবে। কারণ, অনেক স্বাস্থ্যকর খাবারের মাধ্যমেও অজান্তে প্রচুর ক্যালোরি শরীরে প্রবেশ করতে পারে। সব সময়ে যে…

সম্পর্কে মিথ্যা এবং গোপনীয়তা দুটিই থাকে। তবে সঙ্গীকে নিজের সবকিছুর কতটুকু বলবেন তার উপর ভিত্তি করেই গড়ে বিশ্বাসের নানা স্তর। মিথ্যা আর গোপনীয়তা সেই নিরিখে মারাত্মক জটিল দুটি শব্দ। কিন্তু জটিল হলেও শব্দ দুটি কী বিরল? মোটেও না। ব্যক্তিজীবনে…

ক্ষুধা পাওয়া, ঘুম পাওয়ার মতো যৌনতাও মানুষের একটি স্বাভাবিক প্রবৃত্তি। নিঃসন্দেহে জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ও বটে। শারীরিক সম্পর্ক দুটি মানুষের সম্পর্কের রসায়নকে দৃঢ় করে। অনেকেই মনে করেন যে, পুরুষের তুলনায় নারীর যৌনতা একটু হলেও বেশি জটিল।…

অনেকেই দুপুরে খাওয়ার পর কিছুটা ঘুমিয়ে নেন। যাকে বাংলায় বলা হয় ভাত-ঘুম। দুপুরে খাওয়ার পর ঘুমানোকে যদিও অনেক সময় আলসেমি মনে করা হয়। কিন্তু দশ থেকে কুড়ি মিনিটের ভাত-ঘুমের অনেক উপকারিতা রয়েছে। এর পক্ষে এখন অনেক বৈজ্ঞানিক প্রমাণাদি…

সারাদেশে শীত এখন জেঁকে বসেছে। শীতের বৈরী আবহাওয়া ত্বকের জন্য বয়ে আনে নানান ধরনের সমস্যা। হতে পারে বিভিন্ন রোগও। এই সময় সুস্থ থাকার জন্য ঋতুর এ পরিবর্তনে নিজেকে মানিয়ে নেওয়ার ক্ষেত্রে একটু সচেতন হতে হবে। কিন্তু শীতের কিছু সবজি, যা খেলে…

ঘুমানোর সময় আরামটাই সবচেয়ে জরুরি। কীভাবে বা কোন পোশাকে ঘুমাতে হবে, তা নিয়ে খুব বেশি মানুষ চিন্তা করেন না। তবে আর যা-ই হোক, নগ্ন হয়ে ঘুমালে আরামের পাশাপাশি একাধিক উপকার রয়েছে। নোরিফুমি সুমো এবং ক্যারেন রিচি নামের দুই গবেষক প্রায় ৫০০ মানুষকে…

বেড়ে ওঠার সময় আপনার বাবা-মা কী খুব কঠোর ছিলেন? আপনাকে ভবিষ্যৎ নিয়ে ভাবতে বলতেন প্রতিনিয়ত? আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ সন্তানেরাই এমন পরিবারে বড় হয়েছি যেখানে মায়েরা ছিলেন আমাদের শত্রুর মতো! নিত্যদিন পেছনে লেগে থাকা এবং বলে বলে কাজ করানোর জন্য…

মুখের যত্ন আমরা কম বেশি সবাই নেই। সারাদিন নানা কাজে ব্যস্ত পরিশ্রান্ত দেহটিকে বয়ে বেড়ান পা জোড়ার কথা বেমালুম ভুলে যাই। পায়ের ও যে যত্ন প্রয়োজন সেটি মাথায় রেখে এর যত্ন নেই না আমরা অনেকেই। যার ফলাফলও ভোগ করতে হয় আমাদের। যেমন শীতে পায়ের গোড়ালি…

শীত আসতে না আসতেই শুরু হয়ে যায় ত্বকের বিবিধ সমস্যা। এদের মধ্যে অন্যতম হলো ব্ল্যাকহেডস ও হোয়াইটহেডস। এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি শোনা যায়, হোয়াইটহেডস সমস্যার কথা। সাধারণত ত্বকের উপরে গোলাকার, ছোট, সাদা দাগ হিসাবে দেখা দেওয়া এই ধরনের ব্রণ আমাদের…

মেকআপের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল ফেস কনট্যুরিং। কনট্যুর করাটা অনেকেই কঠিন মনে করেন। কনট্যুর করার আগে আয়নায় একবার নিজের মুখের বিভিন্ন অংশ গুলো ভালোভাবে দেখে নিন। কোন অংশগুলো আপনি ঢাকতে চান সে যায়গাগুলো কনট্যুর করে ঢেকে রাখতে পারেন। এর কাজ…

“মেকআপ” করেন না এমন নারী খুজে পাওয়া ভার। প্রতিদিন ভারী মেকআপ না নিলেও হালকা মেকআপ প্রায় সব নারীরাই করেন। ত্বকের ছোট খাটো ত্রুটিগুলো ঢেকে চেহারার বিশেষ কোন দিগকে ফুটিয়ে নিজেকে আকর্ষনীয় করে তোলাই মেকআপের উদ্দেশ্য। কিন্তু ভুল পদ্ধতিতে মেকআপ…

বিয়ের পোশাক, সাজ, খাওয়াদাওয়ার সঙ্গে বিয়েতে কী উপহার দেবেন; সেটিও ভাবনা আর আলোচনার জায়গা করে নিচ্ছে। বিয়েতে কী উপহার দেবেন, এটা নির্ভর করে কার বিয়ে, তার কী লাগবে আর আপনার বাজেট কত—এই তিন গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তরের ওপর। নতুন সংসারে তো…

সানস্ক্রিনের নাম শুনলেই আমরা মনে করি এটি শুধু গ্রীষ্মেই ব্যবহার করা প্রয়োজন। তাই শীতকালে রোদে বেরোনোর সময়ে সানস্ক্রিন মাখার বিষয়টি এত গুরুত্ব দেন না অনেকেই। যদিও বিশেষজ্ঞরা বলেন, শীতকালে রোদ যতই মিষ্টি লাগুক, সানস্ক্রিন উপেক্ষা করা কিন্তু…

১৭ সুন্দরীসহ আয়োজক করোনায় আক্রান্ত হওয়ায় স্থগিত করা হয়েছে ‘মিস ওয়ার্ল্ড ২০২১’-এর চূড়ান্ত পর্ব। মিস ইন্ডিয়া ২০২০ মানাসা বারানসীসহ করোনায় আক্রান্ত আরও ১৭ সুন্দরী ও আয়োজক। সংক্রমণ থেকে অন্যদের বাঁচাতে অনুষ্ঠান বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে…

বেশিরভাগ সময়ই পরকীয়ার অভিযোগ পুরুষদের ওপর পড়ে। তবে সম্প্রতি একটি জরিপ বলছে, নারীরাই পরকীয়ার প্রতি বেশি আগ্রহী।গ্লিডেন নামক একটি বিবাহ-বহির্ভূত ডেটিং অ্যাপ সম্প্রতি এই সমীক্ষাটি চালিয়েছে। এই অ্যাপটি মূলত তৈরি হয়েছে নারীদের জন্য। এর বর্তমান…

শীত পড়তেই নানা ধরনের সবজিতে ভরে যায় বাজার। এরমধ্যে রয়েছে শিম। অনেক এই সময়ে প্রায় সব রান্নাতেই শিম ব্যবহার করেন। শিম বাটা থেকে শিম সর্ষে তো হয়েই থাকে। অনেকেই আবার মাছের ঝোল কিংবা পাঁচ মিশেলি নিরামিষ ঝোলেও শিম দিয়ে থাকেন। কিন্তু কী হয় নিয়মিত…

নাকে পলিপের সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। শিশু অবস্থায় অনেকের এই সমস্যা দেখা দেয়। আবার পরিণত বয়সেও পলিপ থেকে যায় কারো কারো। শীতকালে পলিপ বেশি ভোগায়। এতে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। মস্তিষ্কে অক্সিজেন পৌছানোর ক্ষেত্রে বাধা সৃষ্টি করে পলিপ। এ কারণে…

খাবারে স্বাদ ও গন্ধ যোগ করতে অতুলনীয় পুদিনা পাতা। ভেষজ গুণে সমৃদ্ধ পাতাটি বিভিন্ন কঠিন রোগ থেকে দূরে রাখে শরীরকে। পুদিনা পাতায় থাকা ম্যাগনেসিয়াম ও আয়রন নানাভাবে আমাদের শরীর সুস্থ রাখে। তাই নিয়মিত পুদিনা পাতা খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য…