টিপস

পুরুষের ক্যানসারের আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে বিশ্রামের অভ্যাসে পরিবর্তন, খাবার গিলতে সমস্যা, গলার স্বর কর্কশ বা ফ্যাঁসফেঁসে হয়ে যাওয়া, অজানা কারণে ওজন কমে যাওয়া, মুখের পরিবর্তন এবং পাকস্থলী বা তলপেটে ব্যথা প্রভৃতি। অণ্ডকোষে…

বয়স্ক থেকে শিশু স্মার্টফোনের প্রতি ঝুকছে সবাই। কাজে বা কাজের বাইরে চোখ আটকে থাকে ফোনের স্ক্রিনেই। বাড়ির শিশুটিও খাবার সময়ও পোনে চোখ রেখেই খেতে চায়। স্মার্টফোনের প্রতি এই নির্ভরশীলতা নানা ভাবে আমাদের স্বাস্থ্য ঝুকি বাড়িয়ে দিচ্ছে। অতিরিক্ত…

ইমিউন সিস্টেম সাহায্য করে ক্ষতিকর প্যাথোজেন ও অন্যান্য পরিবেশগত সমস্যা থেকে শরীরকে রক্ষা করতে। সংক্রামক ও দুর্বল রোগ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। একজন ব্যক্তির ইমিউনিটি সিস্টেম দুর্বল হওয়ার পিছনে রয়েছে কিছু গুরুতর অসুস্থতা। ধূমপান,…

নিম একটি ওষুধি গাছ এটা আমরা সবাই জানি। যার ডাল, পাতা, রস সবই কাজে লাগে। নিম ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া নাশক হিসেবে খুবই কার্যকর। আর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও এর জুড়ি মেলা ভার। নিমের উপকারিতাগুলো: ত্বক : বহুদিন ধরে রূপচর্চায় নিমের ব্যবহার হয়ে…

ফেসবুক পেজ খোলা মাত্র মিনিট দুয়েকের কাজ। এখন নানা প্রয়োজনে কখনও বা নিজেকে পরিচিত করার জন্যই খোলা হয় পেজ। কিন্তু পেজ খুলেই কিন্তু কাজ শেষ নয়। বাড়াতে হবে ফেসবুক পেজের জনপ্রিয়তা। কিন্তু কী করে? পেজে লাইক বাড়াতে চলুন জেনে নেয়া যাক বিশেষ কিছু…

দারচিনি রান্নায় ব্যবহৃত সব থেকে পরিচিত মশলার মধ্যে অন্যতম। শুধুমাত্র স্বাদ বা গন্ধের জন্য নয়, বিভিন্ন ওষুধ সম্বন্ধীয় বৈশিষ্ট্যের জন্যেও দারচিনি খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ‘সিনামালডিহাইড’ খাবারের গন্ধ ছাড়াও বিভিন্ন স্বাস্থ্য…

ডিপ ফ্রিজে মাছ কিংবা মাংস রাখলে বরফের পুরু আস্তরণ জমে গেছে ডিপ ফ্রিজের দরজার মুখে। তখন বরফের আস্তরণ ভেদ করে খাবার দাবার বাইরে বের করাই মুশকিল। বারবার পরিষ্কার করে তাপমাত্রা কমিয়ে বাড়িয়েও লাভ হয় না। বাড়িতে হঠাৎ অতিথি এলো, ঘরে রান্না করার…

দৈনন্দিন গৃহস্থালির কাজে নানা ধরনের ঝক্কি পোহাতে হয়। একটু কৌশুলি হলেই মুক্তি পাওয়া যায় এসব ঝামেলা থেকে। সহজ হয়ে যায় কাজটিও। আপনার ঘরের কাজকে সহজ করতে রইল কিছু টিপস্। চুলায় দুধ বসিয়ে পাত্রের কোনায় সামান্য মাখন বা গ্লিসারিন লাগিয়ে দিন । দুধ…

সাধারণত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞেরা বলেন, আট ঘণ্টা ঘুমই স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল। তাঁরা বিশেষ করে বলেন, সুনির্দিষ্ট ঘুম ভাল রাখে হৃদযন্ত্রকেও। ডাক্তারেরা বলে থাকেন, মদ্য পান করে বা স্লিপিং পিল খেয়ে ঘুমের অভ্যেস খুবই খারাপ। কেউ যদি দীর্ঘ দিন ধরে…

শীতের শুরুর এই সময়টাতে সর্দি কাশির পাশাপাশি শ্বাসকষ্টটাও বেশ মাথাচাড়া দেয়। এ সময়ে করতে পারেন এমন কিছু টিপস্ থাকছে পাঠকের জন্য

ঈদুল আজহা পরবর্তী আগামী ২৩ জুলাই থেকে শুরু হতে যাওয়া কঠোর বিধিনিষেধ বা লকডাউনের মধ্যেও পোশাক কারখানাসহ রপ্তানিমুখী শিল্প কারখানাগুলো খোলা রাখার দাবি জানান মালিকরা। বৃহস্পতিবার (১৫ জুলাই) সচিবালয়ে মন্ত্রিপরিষদ সচিব খন্দকার আনোয়ারুল ইসলামের…

ওপার বাংলার জনপ্রিয় নায়িকা শ্রাবন্তী চ্যাটার্জী। ব্যক্তিজীবন বেশ কয়েকবার হোঁচট খেলেও ক্যারিয়ারে সফল তিনি। সমস্যা যতোই থাকুক না কেন নায়িকা মনের রঙ বদলেছে বহুবার। নিত্য নতুন পোস্টে মনের ভাব প্রকাশ করছেন শ্রাবন্তী চ্যাটার্জী। স্বামী রোশান…

বিশ্ববিদ্যালয়ে মাস্টার অব পাবলিক হেলথের শিক্ষার্থী তাসনুভা আনান শিশির৷ তার শৈশব-কৈশোর অন্য শিশুদের মতো ছিল না৷ আশেপাশের মানুষের তুচ্ছ-তাচ্ছিল্য, হেনস্থার মধ্য দিয়ে বেড়ে উঠেছেন৷ সেই অতীত স্মৃতি বরাবরই তার জন্য যন্ত্রণাদায়ক৷ শিশির বলেন, একটা…

সম্প্রতি চিত্রনায়িকা পরীমণিকাণ্ডে দেশজুড়ে আলোচনা ও সমালোচনার ঝড় বইছে। গণমাধ্যমে উঠে এসেছে সাভারের ‘ঢাকা বোট ক্লাব’ ও গুলশানের ‘অল কমিউনিটি ক্লাব’র নাম। ঘুরেফিরে পরীমণিকাণ্ডের কেন্দ্রবিন্দু হয়ে দাঁড়ায় ‘মদ’। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ফেসবুকে…