লাইফস্টাইল

শীত পড়তেই নানা ধরনের সবজিতে ভরে যায় বাজার। এরমধ্যে রয়েছে শিম। অনেক এই সময়ে প্রায় সব রান্নাতেই শিম ব্যবহার করেন। শিম বাটা থেকে শিম সর্ষে তো হয়েই থাকে। অনেকেই আবার মাছের ঝোল কিংবা পাঁচ মিশেলি নিরামিষ ঝোলেও শিম দিয়ে থাকেন। কিন্তু কী হয় নিয়মিত…

নাকে পলিপের সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। শিশু অবস্থায় অনেকের এই সমস্যা দেখা দেয়। আবার পরিণত বয়সেও পলিপ থেকে যায় কারো কারো। শীতকালে পলিপ বেশি ভোগায়। এতে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। মস্তিষ্কে অক্সিজেন পৌছানোর ক্ষেত্রে বাধা সৃষ্টি করে পলিপ। এ কারণে…

খাবারে স্বাদ ও গন্ধ যোগ করতে অতুলনীয় পুদিনা পাতা। ভেষজ গুণে সমৃদ্ধ পাতাটি বিভিন্ন কঠিন রোগ থেকে দূরে রাখে শরীরকে। পুদিনা পাতায় থাকা ম্যাগনেসিয়াম ও আয়রন নানাভাবে আমাদের শরীর সুস্থ রাখে। তাই নিয়মিত পুদিনা পাতা খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য…

খুব যত্ন করে লম্বা সময় ধরে মেকআপ নিয়েছেন; কিন্তু পার্টিতে পৌঁছানোর আগেই মেকআপ গলতে শুরু করেছে। অথবা ফেটে গিয়ে সূক্ষ্ম রেখা দেখা দিয়েছে। গেল তো মেজাজ বিগড়ে! হলোত পণ্ডশ্রম!  অনেক ভেবেও এর কারণ উদ্ধার করতে পারেননি। এরই মধ্যে বদলেছেন মেকাপের…

শরীরে আয়রনের ঘাটতি দূর করার পাশাপাশি রক্তে লাল কণিকার পরিমাণ বাড়ায় কিসমিস। শুকনো কিসমিস খাওয়ার পরিবর্তে ভিজিয়ে খেলে উপকার বেশি। কিসমিস ভেজানো পানি রক্ত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন কিসমিসের পানি খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য,…

জামালপুর জেলার দেওয়ানগঞ্জ ও বকশীগঞ্জের বিভিন্ন হাট বাজারে পান বিক্রি করেন আমেনা। একক নারী হকার হওয়ায় সমা‌লোচনার দৃ‌ষ্টি‌তেও পড়তে হয় আ‌মেনাকে। তার পেশাকে আমাদের এ ভদ্রসভ্য সমাজে সহজেই মেনে নিতে পারেনি কেউ। কিন্তু আমেনা দমাবার পাত্র নয়।…

দিনের ৮ ঘণ্টা বা তার চেয়েও বেশি সময় আমরা কর্মক্ষেত্রে থাকি। এই দীর্ঘ সময় আমরা শুধু কাজই করি না, অনেক সময় সহকর্মীদের সঙ্গে কথা বলি, আড্ডা দেই।তবে এই কথা বলা আর আড্ডাটা যতটা না আমাদের সময় নষ্ট করায়, তার চেয়েও অনেক বেশি বাড়িয়ে দেয় কাজের গতি।…

প্রতিটি মানুষের জন্যই নিজের ঘরটি সবচেয়ে প্রশান্তির জায়গা। আর এ শান্তির নীড়টিকে নানাভাবে সাজিয়ে রাখতে চায় সবাই। কিন্তু চাইলেই সবসময় নতুন নতুন জিনিস দিয়ে ঘর সাজিয়ে তোলা সম্ভব হয় না। তবে চাইলেই পুরনো আসবাবপত্র পরিবর্তন কিংবা পুনর্বিন্যাস করে…

প্রেমিকা রাগ করে আছে? কথাই বলছে না? কোন ভাবেই রাগ ভাঙাতে পারছেন না? আর নয় হতাশা, প্রেমিকার রাগ ভাগানোর কয়েকটি অব্যর্থ উপায় জেনে নিন আর আজই প্রয়োগ করে সুখী জীবন শুরু করুন।                 আপনার জন্য ১০টি অব্যর্থ উপায় ১) প্রেমিকা রাগ করে…

ফ্যাশন সবসময়ই পরিবর্তনশীল। প্রতিনিয়ত প্রচলিত ফ্যাশনের ধারা ভেঙে তৈরি হচ্ছে নতুন ধারা। পোশাক থেকে শুরু করে গহনা কিংবা সাজ, সব জায়গায়-ই চলছে এক্সপেরিমেন্ট আর ফিউশন। ফ্যাশনসচেতন নারীরা তা গ্রহণও করছেন সানন্দে। ফুলের গহনার কথাই ধরা যাক।…

বাদাম স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, এটা হয়তো অনেকেরই জানা। কিন্তু কাঁচা নাকি ভাজা বাদাম খেলে বেশি উপকারিতা পাওয়া যাবে? এটা হয়তো জানা নেই সবার। বাদাম সহজলভ্য হওয়ায় অনেকেই সকালে পানিতে ভেজানো একমুঠো কাঁচা বাদাম খেয়ে থাকেন। কিন্তু চিনা বাদাম ভেজে…

বাদাম স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, এটা হয়তো অনেকেরই জানা। কিন্তু কাঁচা নাকি ভাজা বাদাম খেলে বেশি উপকারিতা পাওয়া যাবে? এটা হয়তো জানা নেই সবার। বাদাম সহজলভ্য হওয়ায় অনেকেই সকালে পানিতে ভেজানো একমুঠো কাঁচা বাদাম খেয়ে থাকেন। কিন্তু চিনা বাদাম ভেজে…

শীত মানেই বাহারি পিঠা-পুলির আয়োজন। শীতের পিঠার মধ্যে অন্যতম হলো সুজির রসবড়া পিঠা। এই পিঠাটি অতিথি আপ্যায়নে বাড়িয়ে দেবে আপনার টেবিলের সৌন্দর্য্য। এই পিঠা খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনই তৈরি করাও খুবই সহজ। তাই বিকেলের নাস্তায় তৈরি করুন সুজির…

সাধারণত শাড়িকেই ধরা হয় সব জায়গায় মানানসই একটি পোশাক হিসাবে।  শাড়ি-ব্লাউজ দুইয়ে মিলে সম্পূর্ণ হয় সাজ।  শাড়ির নকশা যতটা গুরুত্বপূর্ণ, ততটাই গুরুত্ব দেওয়া হয় ব্লাউজের পছন্দকে। আধুনিক যুগে নিত্যনতুন ডিজাইনের ব্লাউজে ছেয়ে গিয়েছে চারদিক। বহু…

এমন কথা অনেকেই বলে থাকেন যে, নারীর মন বোঝা বড় দায়। প্রেমিকরা হাজার চেষ্টা করেও প্রেমিকাকে সন্তুষ্ট করতে পারেন না। তাদের সন্তুষ্ট করা খুব কঠিন। তাই বলে কি ভালোবাসার মানুষকে কষ্ট দেয়া যায়? যায় না।এজন্য তাকে সন্তুষ্ট রাখার উপায়গুলো জানতে হবে।…

স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। কথাটি যতটা না সত্য তার চেয়ে গুরুত্ব হলো সুস্থ থাকা। তাই সুস্থতার জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি। সেই সঙ্গে দিনে অন্তত ৩-৪ লিটার পানি খাওয়া আবশ্যক। শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও মিনারেলস আসে নানা ধরনের ফল থেকেই। এছাড়া…

পুরুষের ক্যানসারের আক্রান্ত হওয়ার লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে বিশ্রামের অভ্যাসে পরিবর্তন, খাবার গিলতে সমস্যা, গলার স্বর কর্কশ বা ফ্যাঁসফেঁসে হয়ে যাওয়া, অজানা কারণে ওজন কমে যাওয়া, মুখের পরিবর্তন এবং পাকস্থলী বা তলপেটে ব্যথা প্রভৃতি। অণ্ডকোষে…

ফাংগাল একনে যার প্রকৃত নাম ম্যালাসেজিয়া ফলিকিউলিটিস। ত্বকে ম্যালাসেজিয়া ইস্টের মাত্রা বেড়ে যাওয়া কিংবা ইমব্যালেন্সের কারণে ফাংগাল একনে হয়ে থাকে। সাধারণ একনের মতো এই একনেগুলো শুধুমাত্র মুখের পাশাপাশি কপালে, বুকে কিংবা পিঠেও দেখা যায়। ছোট ছোট…

শীত মওসুমে নাকি বিয়েশাদি বেশী হয়।  তবে গরমেও কম হয় না।  আর বিয়ের পরে নব দম্পতিরা সময়টাকে উপভোগ করতে মধুচন্দ্রিমায় যান।  মধুচন্দ্রিমা ব্যাপারটা সব সময়ই খুব স্পেশ্যাল।  তা পুরুষ বা নারীর দুজনের কাছেই।  অনেকের মনের মধ্যেই হানিমুন নিয়ে সুপ্ত…

আপনার স্বামী আপনার সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছে বা পরকীয়ায় জড়িয়েছে। এক্ষেত্রে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনাকে কয়েকটি বিষয়ে ভাবতে হবে। স্বামীর থেকে প্রতারিত হয়ে তার প্রেমিকার সাথে মুখোমুখি হতে চান? তার প্রেমিকার সাথে কথা বলতে মাথায় রাখুন যে…